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아니요, 껌을 씹으면 소화액이 분비되어 위 운동이 일어나고 혈당 수치에도 영향을 줄 수 있습니다. 흡연 역시 혈관을 수축시키고 혈압과 심박수를 변화시켜 검사 결과를 왜곡하므로 검사 당일에는 금식과 더불어 금연과 껌 섭취도 금지해야 합니다.
비트에는 붉은색 색소인 베타인 성분이 풍부하여 섭취 후 소변이나 대변이 붉게 나올 수 있는데, 이는 '비트뇨'라고 불리는 자연스러운 현상입니다. 질병에 의한 혈뇨와는 무관하며 보통 하루 정도 지나면 정상으로 돌아오니 안심하셔도 됩니다. 만약 비트를 먹지 않았음에도 붉은색 소변이 지속된다면 신장이나 방광 질환을 의심해보고 검사를 받아야 합니다.
레몬의 산성 성분으로부터 소중한 치아 법랑질을 보호하기 위해서는 빨대를 사용하여 음료가 치아에 직접 닿지 않도록 마시는 것이 가장 중요합니다. 또한 음료를 마신 직후에 바로 양치질을 하면 산에 의해 일시적으로 약해진 치아 표면이 더 쉽게 깎여 나갈 수 있으므로, 먼저 물로 입안을 여러 번 헹군 뒤 최소 30분이 경과한 후에 양치를 하는 습관을 가져야 합니다. 가급적 레몬을 과도하게 넣기보다 충분한 양의 물에 아주 연하게 희석해서 마시는 것이 치아와 위장 건강을 동시에 지키는 팁입니다.









