전주 완산구 풍남동2가 건강기능보조식품 근처에서 찾을 때 보기 좋은 정리
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김정문알로에전북지사
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FAQ
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유청단백질에서 유당과 지방을 제거하여 단백질 순도를 높인 형태입니다. 우유를 마시면 속이 불편한 유당불내증이 있는 분들에게 적합하며, 흡수 속도가 매우 빨라 운동 직후 근육 합성을 돕는 데 최적화된 고급 단백질 원료입니다.
투입 균수는 제조 시 넣은 균의 양을 말하고 보장 균수는 유통기한까지 살아남아 몸속에 들어오는 균의 양을 의미하므로 보장 균수를 확인하는 것이 더 중요합니다. 또한 균의 종류와 배합 비율이 자신의 장 건강 상태에 맞는지 확인해야 하며 생존력을 높이기 위해 코팅 기술이 적용되었는지 살피는 것도 유산균 선택의 핵심적인 기준이 됩니다.
농축유청단백(WPC)은 유청에서 단백질만 추출한 것으로 가격이 저렴하지만 유당이 포함되어 있어 우유 소화가 힘든 사람은 배탈이 날 수 있습니다. 분리유청단백(WPI)은 여기서 유당과 지방을 한 번 더 제거하여 단백질 순도가 높고 유당불내증이 있는 분들도 속 편하게 드실 수 있습니다. 소화가 예민하거나 엄격한 다이어트를 원한다면 WPI를, 가성비 있는 단백질 보충을 원한다면 WPC를 선택하는 것이 합리적입니다.