포항 송내동 한약국 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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배의 루테올린과 도라지의 사포닌 성분은 기관지의 점막을 보호하고 가래를 삭이며 기침을 진정시키는 효과가 있습니다. 초기 감기나 목 건강 관리에 매우 효과적이지만 당분이 높으므로 당뇨 환자는 섭취량 조절이 필요합니다.
차에 함유된 탄닌 성분은 치아 표면의 미세한 구멍에 침착되어 변색을 일으키기 쉽습니다. 이를 방지하려면 음료를 마신 직후 물로 입안을 가볍게 헹궈내거나, 빨대를 사용하여 음료가 치아에 직접 닿는 면적을 최소화하는 것이 좋습니다. 또한 우유를 조금 섞어 마시면 우유 단백질인 카제인이 탄닌의 흡착을 방해해 변색 예방에 도움이 됩니다.
간의 대사 활동이 활발해지는 시간대가 특별히 정해진 것은 아니나, 체내 농도를 일정하게 유지하기 위해 매일 정해진 시간에 꾸준히 먹는 것이 중요합니다.