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FAQ
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비트에는 붉은색 색소인 베타인 성분이 풍부하여 섭취 후 소변이나 대변이 붉게 나올 수 있는데, 이는 '비트뇨'라고 불리는 자연스러운 현상입니다. 질병에 의한 혈뇨와는 무관하며 보통 하루 정도 지나면 정상으로 돌아오니 안심하셔도 됩니다. 만약 비트를 먹지 않았음에도 붉은색 소변이 지속된다면 신장이나 방광 질환을 의심해보고 검사를 받아야 합니다.
안토시아닌은 식물이 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 색소이므로, 보라색이나 검은색이 진할수록 그 함량이 높습니다. 블루베리, 아로니아, 검은 콩, 자색 고구마 등이 대표적입니다. 안토시아닌은 혈관 내 노폐물 제거와 시력 보호, 항염 작용에 탁월한 효능을 발휘합니다. 영양제도 좋지만 일상에서 색깔이 화려한 다양한 채소와 과일을 골고루 섭취하는 '무지개 식단'을 실천하면 영양제 이상의 풍부한 파이토케미컬을 건강하게 흡수할 수 있습니다.
신낭종은 신장에 생긴 물혹으로, 성인 검진에서 아주 흔하게 발견되는 소견입니다. 대부분은 단순 낭종으로 크기가 작고 통증이나 신장 기능 저하를 일으키지 않는다면 치료나 수술 없이 정기적인 초음파 관찰만으로 충분합니다. 다만 혹의 내벽이 불규칙하거나 결절이 보이는 복합 낭종의 경우에는 악성 종양(암)으로 변할 가능성이 있으므로 정밀 CT 검사가 필요할 수 있습니다. 결과지에 '단순 낭종'이라고 적혀 있다면 너무 큰 걱정 없이 다음 정기 검진을 기다리셔도 무방합니다.