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일반적으로 검사 8~12시간 전부터는 음식물뿐만 아니라 물도 금하는 것이 원칙인데 이는 물이 위액을 희석하거나 위장에 남아 내시경 시야를 방해하고 소화관 운동을 유발할 수 있기 때문입니다. 다만 심한 갈증이 날 경우 검사 3~4시간 전까지는 한두 모금 정도의 소량의 물은 가능할 수 있으나 정확한 수치 결과와 안전한 내시경 검사를 위해서는 가급적 물도 마시지 않는 것을 권장합니다.
콜라겐은 우리 몸의 피부 세포와 조직이 재생되는 밤 시간대를 활용하기 위해 취침 전 공복 상태에서 마시는 것이 생체 이용률을 높이는 데 가장 좋다는 이론이 많습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 체내 콜라겐 합성에 절대적으로 필요한 비타민 C를 함께 섭취하는 것입니다. 비타민 C가 부족하면 아무리 많은 콜라겐을 먹어도 합성이 잘 이루어지지 않으므로, 두 성분이 함께 들어있는 제품을 선택하거나 비타민 C가 풍부한 과일을 곁들여 매일 꾸준히 마시는 것이 탄력 개선의 지름길입니다.
물을 마시면 위가 팽창하여 뒤쪽에 위치한 췌장을 가릴 수 있고, 물과 함께 들이마신 공기가 장내 가스를 만들어 초음파 투과를 방해합니다. 또한 담낭이 수축하여 담석 등을 관찰하기 어려워지므로 정확한 검사를 위해 완전한 금식이 필수적입니다.









