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술을 마시지 않아도 발생하는 '비알코올성 지방간'은 과도한 탄수화물 섭취와 비만, 운동 부족이 주원인입니다. 특히 액상과당이나 밀가루 음식을 즐기는 습관은 간에 중성지방을 쌓이게 하여 염증과 간경화로 진행될 위험을 높입니다. 이를 해결하려면 체중의 5~10%를 점진적으로 감량하고 근력 운동을 병행하며 당질 제한 식단을 꾸준히 실천하는 것이 유일하고도 가장 강력한 치료법입니다.
신낭종은 신장에 생긴 물혹으로, 성인 검진에서 아주 흔하게 발견되는 소견입니다. 대부분은 단순 낭종으로 크기가 작고 통증이나 신장 기능 저하를 일으키지 않는다면 치료나 수술 없이 정기적인 초음파 관찰만으로 충분합니다. 다만 혹의 내벽이 불규칙하거나 결절이 보이는 복합 낭종의 경우에는 악성 종양(암)으로 변할 가능성이 있으므로 정밀 CT 검사가 필요할 수 있습니다. 결과지에 '단순 낭종'이라고 적혀 있다면 너무 큰 걱정 없이 다음 정기 검진을 기다리셔도 무방합니다.
밀크씨슬의 주성분인 실리마린은 강력한 항산화 작용을 통해 간세포의 파괴를 막고 세포의 재생을 돕는 역할을 합니다. 또한 간에서 독소를 해독하는 과정을 보조하여 알코올이나 약물로 인해 지친 간의 피로를 덜어주지만, 이미 발생한 간 질환을 치료하는 의약품은 아니라는 점을 인지하고 보조적으로 활용해야 합니다.