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봄정신건강의학과의원
FAQ
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갑상선 결절은 성인에게서 매우 흔하게 발견되며 그중 약 95%는 암이 아닌 양성 종양으로 판명됩니다. 초음파상 결절의 모양이 불규칙하거나 크기가 급격히 커지는 등 위험 징후가 보일 때만 미세침 흡인 검사를 통해 암 여부를 확진하게 됩니다. 따라서 결절이 있다는 사실만으로 과도하게 공포심을 가질 필요는 없으며, 의료진의 권고에 따라 정기적인 추적 관찰을 잘 받는 것만으로도 충분합니다.
새싹삼은 잎, 줄기, 뿌리에 모두 사포닌 성분이 들어있어 전체를 다 섭취하는 것이 좋습니다. 생으로 꼭꼭 씹어 먹으면 효소 작용을 도와 흡수에 유리하며, 쓴맛이 힘들다면 우유나 꿀과 함께 건강음료 형태로 갈아 마셔도 영양 섭취 면에서는 큰 차이가 없습니다. 다만 열에 약한 성분이 있을 수 있으므로 가열하기보다는 생으로 활용하는 것이 새싹삼의 효능을 온전히 누리는 길입니다.
가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 다이어트에 도움을 주지만, 개인에 따라 간 수치 상승이나 위장 장애 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 간 질환이 있거나 어린이, 임산부는 섭취를 피해야 합니다. 식약처 권장량을 준수하고 섭취 중 이상 증상이 나타나면 즉시 중단해야 하며, 어디까지나 보조적인 수단일 뿐 운동과 식이요법이 병행되어야 요요 현상을 막을 수 있습니다.









