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실리마린은 간세포의 파괴를 막고 재생을 돕는 항산화 작용을 하여 간 수치 개선과 간 해독 기능 강화에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 과음이 잦거나 만성 피로를 느끼는 분들에게 유용할 수 있지만 이미 간 질환이 진행된 상태에서는 치료제가 될 수 없으므로 예방 차원에서 섭취하고 증상이 심할 때는 반드시 전문적인 의학적 치료를 병행해야 합니다.
폐경 전에는 여성호르몬인 에스트로겐이 혈관을 보호하고 콜레스테롤 수치를 조절해주지만, 폐경 후 호르몬이 급감하면 심혈관 질환 위험이 남성만큼이나 급격히 높아집니다. 따라서 50대 이후 여성은 가슴 답답함 등의 증상이 없더라도 경동맥 초음파나 심장 초음파, 심전도 검사를 통해 혈관 상태를 미리 점검하고 고지혈증 여부를 꼼꼼히 관리해야 합니다.
크릴오일에는 붉은색의 아스타잔틴이 들어있어 오일의 산패를 막아주는 강력한 항산화 역할을 하지만, 시중 제품에 들어있는 양이 우리 몸의 항산화 효과를 극적으로 기대하기에는 다소 부족할 수 있습니다. 크릴오일의 진정한 장점은 인지질 구조 덕분에 흡수가 빠르다는 점이며, 강력한 항산화 효과를 원한다면 아스타잔틴 성분을 별도의 고함량 영양제로 섭취하는 것이 목적 달성 면에서는 더욱 효과적인 전략이 될 수 있습니다.









